天空的眼淚

睽違了一年，終於又開始上瑜珈課。

瑜珈是藉著身體的伸展和扭轉，配合呼吸和緩慢放鬆的動作、音樂，不必跑跳得氣喘吁吁的，就能達到運動的效果，所以各種運動項目裡，我一直偏好瑜珈。

這次報名南港運動中心的瑜珈提斯，雖然從家裡到這得花上一段車程，不過比較過費用、場地設施、和時間上的配合，還是這裡較符合自己的需求。

課程上到第三個禮拜，和前2個星期上完瑜珈隔天全身酸痛比較起來，今天好多了，但在家還是拚命睡個不停 

以前曾花過每年１、２萬參加亞力山大健身中心會員，雖然當時住的地方離健身中心只有幾步路，不過或許沒有強制性，因此繳了錢後，常常是想到才去洗個三溫暖、偶爾游泳、踩踩跑步機，到後來一年去的次數10根手指頭都能數得出來，一晃眼會籍就這麼過了。

至於南港運動中心是計次或事先選定課程報名繳費的（一期課程約２個月），總覺得報了名沒去錢就白白浪費了，因此會特地把每週六下午的時間空出來上瑜珈課。

不限時間次數反而不如限定時間的動力來得強？搞不清楚自己的心態，看來人還是需要一點約束吧^^"

南港運動中心全棟一共地上八層、地下四層，內部場地包含：SPA水療池、三溫暖、游泳池、潛水池、健身中心、飛輪教室、有氧舞蹈教室、籃球場、攀岩場、射擊場......以及各種球類空間。各種想像得到或想像不到的運動項目都能在這裡出現，還有設置淋浴間和停車場，收費也挺合理的，是個運動休閒的好地方喔！

南港運動中心官網　http://www.cyc.org.tw/ngsc/index.html